Ağız kokusuna son veren yöntem!

Ağız kokusuna son veren yöntem!
banner78

Ağız kokusu gün içinde bizi ve iletişim kurduğumuz insanları rahatsız edebilir. Kötü nefes kokusuyla bir türlü mücadele edemiyorsanız bu yöntemler tam size göre....

Her sabah doğal gargara yapın

Karbonat, en temel gargara malzemesidir. Bir bardak suyun içerisine 1 tatlı kaşığı karbonat ekleyin. Bu suyla 3 dakika boyunca ağzınızı çalkalayın.

Ardından ağzınıza bir yaprak nane ya da bir adet karanfil alabilirsiniz. Tabii bu işlemleri dişlerinizi fırçaladıktan sonra yapmanız gerekiyor.

Günde en az 2 litre su için

Sağlıklı bir bünyenin olmazsa olmazı su. Ağızda oluşan yetersiz nem nefes kokusuna sebebiyet verebilir.

Bunu önlemek için günde en az 8 büyük bardak su içmelisiniz.

Su içtiğiniz takdirde, tükürük bakteri oluşumunu önlemiş olursunuz.Dilinizi fırçalayın

banner97
Dişleri fırçalamak yetersiz kalıyor.

Diş ipi kullanmayı ihmal etmeyin

Dişinizi fırçaladığınız halde hala nefesinizde koku kalıyorsa bunun sebebi dişlerin arasında biriken artıklar olabilir.

Sigaradan uzak durun

Sigaranın zararlarını artık hepimiz ezbere biliyoruz.

Meyve kabuğu çiğneyin

Limon ve portakal kabuğu nefes tazelemek için birebir.

Nefesinizi tazeleyecek olan bu kabuklar bunun yanı sıra diş çürümesini de önleyecektir.

banner81
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER